"Дистанционнка" для спортсменов это не повод отдыхать и не тренироваться!!!

Тренировка в домашних условиях на время самоизоляции помогает развивать определённые навыки: ловкость, реакцию, спортивный дух, ответственность, терпение. С настольным теннисом развиваем остроту зрения и мелкой моторики, С лыжными подготовками развивается стабилизация и координация. С легкой атлетикой развивают такие навыки, как ловкость , выносливость и скорость реакции. С волейболом и баскетболом развиваем прыгучесть, точность и ... Читать дальше »